世界高血压日长沙医生教你抗“压”

长沙晚报掌上长沙5月17日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 杨芳）2020年5月17日是第16个“世界高血压日”。为普及高血压预防知识，指导居民做好自我血压管理，长沙市第四医院临床2支部开展“自我管理、远离高血压”义诊宣教活动，为岳麓区新城社区居民义诊，免费监测血压、检测心电图、发放健康教育宣传资料等。

高血压被称为影响人类健康的“无形杀手”，是心、脑血管疾病的主要危险因素之一。大部分的脑卒中和急性心梗都与高血压有关，致死致残率极高。长沙市第四医院心血管一科主任龚浩等专家，耐心指导居民科学饮食、进行高血压自我管理等。

今年49岁的张女士，半年前被诊断为高血压，一直不愿意服药，害怕吃降压药会形成依赖。龚浩解释，长期、规律服药是控制血压的重要手段，最好在医生指导下进行，服药后将血压维持在正常水平，以后还要进行血压监测。长期、规律服药必须建立在健康生活方式的基础上，两者缺一不可。如果不控制吸烟、过量饮酒、高盐饮食等不良习惯，单纯靠吃药降压，再好的药物也难以将血压降至正常。

除了血压升高之外，日常生活中出现哪些症状也需要市民注意呢？

龚浩介绍，一是头晕目眩，高血压患者由于血压升高，导致脑血管扩张、脑灌注增多，从而出现血管的搏动，引起头晕的状况，如果通过休息或者调理，这些症状依旧得不到缓解，可以怀疑是患上了高血压，最好去医院进行检查，排除高血压的可能；二是胸闷，当高血压患者的血压得不到很好的控制，病情加重，可能就会诱发高血压性心脏病，出现胸闷心慌的症状；三是恶心呕吐，这是高血压脑病的症状之一；四是意识障碍，这是高血压的症状之一，说明病人的情况已经比较危险了，一定要及时去医院进行治疗；五是肢体麻木，高血压患者由于长期受高血压的影响，肢体的一些小血管会发生耐受性的变化，一些远端的小血管甚至会产生痉挛症状，导致机体缺血、缺氧，人们感受到的就是手脚肿胀、麻木，这种情况属于比较严重的高血压症状，一定要及时送医治疗，以免造成中风等严重后果。