家庭教育专家许莉娅开讲“让爱更有智慧”，金句频频你get到了吗？

　　长沙晚报掌上长沙7月27日讯（全媒体记者  徐运源  实习生  章倩）“关注是一种激励，而忽视则是一种伤害”“你信任孩子，孩子才能够建立起自信，并去信任他人”“父母的情绪、格局将决定孩子有怎样的人生”……24日晚8时，“小家传大爱 共筑家国梦”2020年长沙市家风家教主题宣传季暨家庭教育公益讲座活动第二场讲座开讲，中国青年政治学院社会工作系主任、北京蒲公英青少年生命教育基地首席专家许莉娅，从关注、倾听、尊重、重视、体贴、保护、宽容等多个维度分享如何“让爱更有智慧”。

　　想要智慧的爱孩子，父母需要不断学习

　　“我那么爱他，可孩子为什么就是不明白我的爱呢？”当家长有这一困惑，就要反思自己的爱是否缺少智慧。许莉娅分享说，父母的智慧在于科学综合运用知识和能力，深刻地理解孩子的个性与需要，情境化地与孩子和谐相处，通过有效的教养方式恰当地满足孩子个性化的需要，协助孩子健康快乐成长。“父母对孩子的爱需要合理的知识结构，这就是亲子教育，遗憾的是在这一块我们是缺席的，很少有人意识到做父母是需要不断学习的。”她说。

　　如何智慧地爱孩子？第一个重要的概念就是要关注，对孩子生命的关注。许莉娅从“木桶效应”出发，提出要全人关怀、全程关怀、全境关怀。

　　心理学家艾瑞克森把一个人正常到老的人生分为八个阶段，每个阶段有不同的生命特征和人格成长主题任务。“面对小学生孩子，家长需要注意三点。一是让孩子独立承担事务，可以选择一些事情巧妙地设置情境教孩子独立完成。二是独立完成的任务应该是多样的，不仅要独立完成学习任务，还要交给他一些生活任务，例如整理自己的书柜、打扫自己的房间，还可以有一些处理人际关系的任务。三是交给孩子的任务是他有能力完成的，量力而行。很多家长对孩子期望值太高，会让孩子永远处在挫败感之中。”许莉娅提醒。

　　全境关怀就要关注孩子的成长环境，优化成长环境。“这里有一个非常重要的互动是家长们一定要积极去和老师互动，引起老师对你孩子的关注，关注是一种激励，而忽视则是一种伤害。”她说，关注孩子的所作所为，要让他知道父母知道他在做什么，关注到他哪怕是极其微小的进步，都要肯定，并反馈给孩子，这会给孩子一种积极的助力。

　　家长要警觉三类情绪对孩子的影响

　　“关注是注意到了孩子的所作所为，相近的还有关心和关怀。关心是时刻感知孩子所需所想，并让孩子知晓；关怀要感受孩子的喜怒哀乐，最重要的是帮助孩子进行情绪管理。”许莉娅提醒家长要警觉三类情绪对孩子的影响。

　　第一类是焦虑紧张愤怒的情绪。怎么帮助孩子管理这类情绪？首先要去了解产生这类情绪的原因。如果是认知有问题，可以帮助孩子调解认知。如果引发这个问题的事件需要处理，家长要帮助孩子去处理。最重要的是要把情绪疏解掉。“我们可以引导孩子去描述，把情绪宣泄出来。”许莉娅分享说，自己从孩子上幼儿园开始坚持了10年“自由谈”，每天晚上孩子做完一切后，一起躺在床上放松地聊天，帮助他均匀地深呼吸，一起做冥想式地放松练习。

　　第二类需要注意的是抑郁。如果孩子出现无快乐感，以前高高兴兴突然就不高兴了，对事情丧失兴趣，社交回避不愿见人，这种情况持续两周，就要去看心理医生。

        第三类就是悲伤情绪。“我总结出八个步骤来帮助孩子处理这类情绪:接受现实、情感释放、深度缅怀、评优赞美、珍藏记忆、讨论期望、郑重承诺、最后告别。”她分享道。

　　父母的情绪格局将决定孩子有怎样的人生

　　如何倾听？父母应该认真倾听孩子的每一句话，并作出及时积极的回应，让孩子感受到被重视。许莉娅提醒家长朋友一定要注意孩子几个重要感受的丧失：一个是安全感的丧失，另一个就是归属感的丧失。

　　“人类是群居动物，每一个人都需要归属于某一个群体，被这个群体所接纳，这个是非常重要的。”她说，横向关系与纵向关系定位一个人在群体中的位置，横向的人际关系比如同学之间是一个合作的系统，要看孩子是融入其中还是被孤立排斥；纵向的人际关系包括父母和老师是否接纳他、爱他，所以我们要防止孩子遭遇到群体的排斥，要警觉校园欺凌。

　　自信和信任力是支撑一个人安全感最重要的两个因素。如何帮孩子建立自信？“一定要充分的信任孩子，这也是尊重孩子的一个重要含义。父母信任孩子，孩子才能够建立起自信，同时他才能够去信任他人。”许莉娅认为，信任是相互的，你不信任孩子，孩子就不信任你，他就不会跟你讲真话，你就了解不到孩子的真实情况。

　　许莉娅反对“不打不成才”“棍棒之下出孝子”等传统教育观念，在她看来，暴力会对孩子造成身心伤害。当父母有愤怒情绪有暴力倾向时，自己要内在先化解，尽量不要带着情绪和孩子进行对话。

　　“最近有句话说‘母亲的情绪、父亲的格局将决定孩子有怎样的人生’，我觉得，父母的情绪、父母的格局将决定孩子有怎样的人生。”许莉娅说，格局包括一个人做人的境界和看世界的眼界。宽容的父母并不意味着一味退让，你可以“温柔的坚定”，坚定的态度不在于嗓门有多高，也不在于行为有多暴力。

配稿

　　此次活动由市委宣传部、市文明办指导，市妇联、市关工委、市教育局、长沙晚报社联合主办，市妇女儿童活动中心、新东方长沙学校协办，长沙晚报家长学院执行。各位家长可以通过关注“长沙晚报家长学院”微信公众号回看讲座内容。如果您对讲座内容有感悟，愿意分享自身或者身边的家庭教育故事，欢迎投稿到邮箱：wbjiazhangxueyuan@163.com。