亚坤夜读丨散步（有声）

　　......（节选）

　　如今，散步成了我每天生活的“必须”。就像睡觉、吃饭一样，每天不可缺少的内容。一年365天，除了少数几天有特殊的情况外，坚持天天早晚两次散步。出差、开会，一住进宾馆，我首先就寻找散步的路线。也许是这个生活习惯吧，如今我80岁了，心脑血管等老年病还没有来找我的麻烦。

　　有时候，正在构思一篇稿子，而散步的时间到了，我就带着这个构思上路，随着脚步的迈动，思绪就在自己的脑子里跳跃。常常，几千步的散步结束，一篇腹稿就完成了。回到家里，就用手指在手机上划拉开来。一两个小时后，一篇两千字左右的短文就出来了。

　　有时，遇到什么事窝火，我就带着这“火”上路。在散步的路上，看到溪水在河道里跳跃撒欢，看到白云在天空悠然飘动，这“火”竟不知不觉熄灭了。在外面这片美景中，自己感到心旷神怡起来。

　　我常常觉得，春天的到来，秋天的离去，我都是在散步中感知的。早春，我沿着小溪走，我看到溪边的柳树梢先一天还光秃秃的，第二天，某一条柳梢上钻出了一些小点点。再过一天，小点点又大了点。三五天后，小点点就变成了嫩绿色的小叶片。春天，就这么走到了我的面前……

　　严冬，我走出门，进入操场。地面上铺着白白的雪。我是全副武装。头戴毛帽子，连耳朵到遮住。棉大衣把全身捂得严严实实。尽管这样，还感到全身发冷。在数百米的操场走上两圈下来，脚板就发热了。再来上一圈，全身就暖和了。再走下去，捂着耳朵的帽子就取下来了……

　　散步的时候，我也常常瞎想，总觉得，这是自己在和死亡赛跑。“活动活动，活着就要动。”你跑得快些，动得多些，“死亡”就被你抛到后面去了。这时候，你就“赢”了。当然，大自然的规律是无法抗拒的。随着年龄的增大，你的脚步变慢了，而这时候，“死亡”就跑到前面去了。于是，某一天，你就“输”了。

　　我在散步中欣赏春天，我在散步中赞美秋天，我在散步中丈量生命，感悟人生！

　　快乐地散步，散步中快乐。美哉！