一起动起来，奎文实验小学自编原创室内健身操正走红

　　长沙晚报掌上长沙4月30日讯（全媒体记者 匡春林 通讯员 朱立娟）结束漫长的寒假生活后，一套诚意满满的室内健身操，在浏阳市奎文实验小学师生中悄然走红。记者今日从该校获悉，目前，这套由学校体育组老师原创的室内健身操，正在全校进行推广。

　　疫情之下，虽然校园又响起琅琅读书声。但孩子们暂不适宜进行集中的室外体育锻炼，也不适合在教室进行大幅度的运动。如何使学生在有限的空间内得到放松和锻炼呢？此时，编排一套既符合小学生身心发展特点，满足学生活泼好动的个性，又要达到增强学生体质目的的室内操，成为了奎文实验小学体育老师们探究思考的新问题。

　　开学前，学校体育组组长朱立娟组织体育老师们多次研讨。短短几天时间内，他们就完成了动作的编排、音乐的选择和视频的录制。据介绍，这套室内健身操由手指操、徒手操、身体素质练习和放松操四部分组成，动作形式多样、简单易学但又不失动感时尚，再配以节奏欢快的音乐，可以充分激发学生参与锻炼热情，增强学生身体素质。

　　这套室内健身操在学校推广以来，赢得了众多师生的点赞，他们纷纷感慨：“这套健身操操作性强，让我们在校园内学习、锻炼两不误。”

　　一直以来，奎文实验小学坚持把锻炼学生身体素质、心理素质放在首位，这套室内健身操的推广，让复学后师生们在锻炼中有效舒缓疲劳、有利舒展身心。