带着家人漫步湖畔，2026年0.5倍速幸福牵手慢走赛报名开启

　　长沙晚报掌上长沙10月14日讯（全媒体记者 赵紫名）记者今日获悉，2026年0.5倍速幸福牵手慢走赛将于10月25日上午在长沙市西湖公园秀广场举行，赛事报名也已于10月13日启动。

　　上班赶路、催促孩子、匆匆问候长辈，有没有发现，我们生活一直开着2倍速？日子飞快向前，我们忙着奔赴各种目标，却很少有机会和家人同频慢慢走一段路。

　　不如趁此活动，按下0.5倍速。不必冲刺、不用比拼、不追赶任何人的脚步，在重阳过后的秋日，带上一家老小到西湖公园咸嘉湖畔，来一场松弛的家庭慢走，把脚步放慢，把对话拉长，好好感受家人在身旁的温暖。

　　0.5倍速松弛慢走，丢掉运动压力，我们提倡慢悠悠的科学节奏，每分钟100-130步，步幅放轻松，不在乎走得多快，只在乎身边陪着最亲的人。

　　遇见西湖公园，背靠温润岳麓山，一步一景，空气清新，非常适合老人与孩子悠闲漫步。本次赛道沿着环湖步道铺展，行走途中，麓山剪影与湖光相映，随手一拍，都是一家人的秋日氛围感大片。

　　这不是一场比拼速度的赛事，没有紧张的冲刺，也没有名次高低，我们希望借一场湖边慢走，把大家从忙碌快节奏里短暂释放，感受慢运动带来的松弛与温暖。

　　本次活动由湖南省老年人体育协会、长沙市体育局、长沙市卫健委指导，长沙市老年人体育协会主办，长沙市老龄工作委员会协办。

活动信息

活动时间：2026年10月25日08:00-12:00

活动地点：长沙市西湖公园秀广场

报名时间：2026年10月13日-10月19日下午17:00

报名费用：10元/人

人数规模：1000人

赛事路线：环湖3.8公里专属健走步道

分组办法:

孝亲三代组：各至少1人3-6人一组，必须包含祖辈、父辈、孙辈

温馨亲子组：2-4人一组，至少1名未成年人和1名成年监护人

幸福伴侣组：2人一组，仅限成年人

赛事精彩看点

三大趣味打卡点：时光印记合影、烽火忆英站、心愿祈福站，集齐打卡印章才算有效完赛。出发集合、中途打卡、终点冲线，需要全家共同完成。

完赛专属福利：在关门时间前抵达终点、集齐印章的家庭，可领取定制完赛奖牌+活动纪念证书。

报名通道

参赛要求：

1.参赛人员身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、严重骨关节疾病等不适宜长距离健走的病症，具备基础运动能力；

2.成人参赛年龄不超过70周岁，儿童参赛年龄不低于3周岁；

3.所有参赛家庭需统一签署活动免责相关文件，严格遵守赛事各项规章制度。

不可抗力提示：若遭遇暴雨、大风等恶劣天气，组委会可调整活动时间、路线或终止赛事，相关通知将通过公众号、短信同步给参赛家庭。