深耕长沙青少年乒乓球事业，胡皓带队拿下省运双第一佳绩丨星城体育汇

　　深耕长沙青少年乒乓球事业，胡皓带队拿下省运双第一佳绩

　　托举长沙乒乓少年梦想

　　长沙晚报全媒体记者 赵紫名 通讯员 周森林

　　省运会上，长沙乒乓小将们拿下11金6银8铜，金牌总数、团体总分双双位列全省第一。荣誉的背后，是一套完整的青训体系、一群文武兼修的少年运动员，以及基层教练团队日复一日的坚守与陪伴。记者近日采访了长沙市乒乓球队主教练胡皓，聊起了省运会的收获以及他对于队伍建设的理念。

　　成功并非总是一帆风顺

　　回顾省运征程，胡皓这样评价：“本届省运会上我们取得了不错的成绩，但整体过程并不全是顺风顺水，有轻松的也有难打的。”

　　11岁的田雅琪属于前者，这次她拿下了U11组别女团、女单两枚金牌。田雅琪技术全面，进攻质量高，对手很难战胜她。在U11赛场，她实力独一档，整体比赛的进程十分顺畅。

　　团体赛多场硬仗则打得惊心动魄，尤其是U13男团对阵株洲队的决赛。比赛中，长沙队一单贺易铭以3比0轻松取胜，但随后二单唐俊逸和三单朱泽钰分别以0比3和1比3败下阵来，这样，长沙大比分1比2落后，陷入被动。

　　第四场比赛，贺易铭对上株洲队一单吴昱璟，前三局贺易铭1比2落后，整个队伍已经到了最危险的境地。关键时刻，在教练的指导和队友的加油声中，贺易铭展现出自己的大心脏，他以13比11和11比9连下两局逆转取胜，将比赛拖入第五场，也为长沙队夺冠保留了希望。

　　第五场比赛依旧刺激，唐俊逸前三局也是1比2落后，但他也顶住了压力，以11比4、11比3连胜两局，同样实现逆转。这样，长沙队以3比2险胜株洲队，拿到冠军。赛后，长沙队队员和教练团队激情相拥，庆祝这来之不易的胜利。

　　文武兼顾，要为孩子构筑更多可能

　　从上届省运会的10金9银7铜到本届省运会的11金6银8铜，长沙市乒乓球队的备战贯穿整个四年，其中也包括了队员的日常打磨、队伍的梯队建设。

　　胡皓介绍，一名队员从零基础到能够实战对抗，启蒙训练至少就要半年时间，现在不少孩子4至5岁就开始接触乒乓球，早早打磨基本功。而备战一届省运会，完整周期最少要三到四年。“每一个周期，我们都会锁定重点培养年龄段，从小参与市级、省级乃至全国各类赛事，以赛代练积累大赛经验，为省运会这样的大赛做好储备。”

　　据了解，长沙市乒乓球队分为U9、U11、U13、U15四个年龄段，U9至U11以小学生为主，U13至U15包含初中生和高一新生。队员日常训练大多在17时至19时，一周训练6天，周日留给孩子们休整、补习功课。这次省运会，一共有32名乒乓小将参赛，队员分驻市训练中心和各基地校，当中不乏本土选拔的苗子，也有外地引进、在省队跟训的后备人才。

　　有意思的是，不少队员是学校年级前列的学霸，比赛集训期间最特别的景象就是队员白天上场挥拍比拼，夜晚就摊开书本写作业，有的孩子就连受伤做康复治疗的时候，手里还捧着课本。长郡中学、师大附中、德馨园小学、长塘里小学、一师附小、枫树山小学等学校全力配合，一起守住文化课学习这条底线，这也是长沙市乒乓球队一直传承下来的传统。胡皓说：“我们会和家长沟通，尊重两条发展路径：有天赋就往专业道路冲刺，天赋有限就走体育特长生方向，两条路都给予充分支持。”

　　场上是严教练，场下是暖心大哥哥

　　胡皓是湖南省乒乓球队退役运动员，2018年从中南大学毕业后，就来到长沙市体育训练竞赛管理中心工作，一直深耕青少年乒乓球事业。

　　在训练场上，胡皓是严格的教练，队员技术动作做得不到位、态度松懈，他会直接指出问题；走下球台，他很愿意和这群可爱的孩子们开玩笑，请他们吃东西，倾听小朋友简单纯粹的小心思。

　　少年队员年纪小，性格各不相同，因此他需要因材施教。有的孩子急躁，性格张扬收不住，打球容易上头，他会多加约束提醒。有的孩子性格温和，遇到关键的局点紧张畏缩，不敢放手去拼，赛后他也会给予开导和鼓励。

　　胡皓认为乒乓球带给孩子的远不止奖牌：锻炼视力，塑造阳光自信的性格，提升交际的能力，更能培养独立自理的习惯。“外出比赛，在我们的督促之下，孩子们会自己整理衣物、打理个人事务，这么小的年纪能做到这一点，是很难得的。不管以后他们走专业方向，还是把乒乓球当作爱好，体育对他们人生都是有益的。”胡皓说。

　　谈起对未来的展望，胡皓坦言前路既有挑战，也满怀期待。“省运会这份历史性的成绩，是全市中小学的运动员、基层教练拧成一股绳换来的集体荣誉。接下来队伍会持续对重点苗子开展长期集训，希望能有优秀人才冲击国家队；期待在之后的全国锦标赛、2029年在湖南举办的全运会上，看到更多长沙小将登上全国赛场，绽放光彩。”