把握春夏生长黄金期，治疗之外日常调养同样重要

　　长沙晚报掌上长沙5月28日讯（通讯员 黄倩 实习生 申佳）春夏是儿童身高增长的最佳季节，也是身高实现弯道超车的最佳时期。湖南妇女儿童医院中医儿科自开院以来每年均开展了春夏助长活动，600余个家庭的孩子从中获益。

　　作为省内较早一批开展纯中医治疗儿童矮小的科室，中医儿科每年都会总结经验优化治疗方案，并根据每个孩子的具体情况，建立助长健康档案，定期随访，指导家长和孩子进行正确的调养。

　　在治疗手段上，中医儿科采用了内服外治相结合的方法：膏方内服、敷贴、耳穴、微针、推拿等多种疗法，以达到最佳效果。为了更好地满足患儿和家长的便捷治疗需求，还制定了“居家调养”和“家院共调”两套方案。

　　朵朵妈妈是湖南妇女儿童医院中医儿科李雪冰医生的“网友”，通过线上咨询，每次能得到李医生细致的问诊和专业建议。问诊后李医生会开出相应的中药处方病邮寄送达，而朵朵则按照医生要求，定期在当地的妇幼保健院进行检查。

　　自2024年1月起，朵朵开始接受中医治疗，三个月身高就增长了3厘米，最近一个月，更是迅速增加了1.5厘米。这一成长速度让朵朵的家长感到难以置信，甚至要求护士小姐姐连续测量了三次以确认结果。与此同时，当地妇幼的复查结果也显示，经过中医治疗，朵朵的性激素水平有所下降，骨龄未出现明显的进展。

　　东东因发育超前，在西医指导下接受了抑制治疗。然而，家长对孩子的身高增长仍然充满忧虑，因此在接受西医治疗的同时，寻求了中医儿科李雪冰医生的帮助。李医生结合东东的个体情况，配制了中药膏方并辅以揿针等外治方法，旨在帮助孩子健脾助长。经过一段时间的联合治疗，东东的发育得到了有效控制，同时身高增长也达到了理想的效果。

　　12岁的茵茵在今年二月份迎来了她初次月经，当时的身高为142.8厘米。经过骨龄评估，预测她未来身高可能为145.9厘米。面对这样的现状，茵茵的家长寻求在湖南妇女儿童医院中医儿科的邓玲华医生处进行治疗，茵茵开始了中药膏方内服，结合推拿、敷贴、揿针等多种外治疗法治疗。仅一个月的时间，茵茵的身高便增加了1.2厘米。

　　湖南妇女儿童医院中医儿科医生提醒，治疗之外，日常调养同样重要。要把握春夏这一关键时期，为孩子营造一个良好的成长环境，让他们在阳光下茁壮成长。

　　1.情志舒畅：鼓励孩子多参与户外活动，如放风筝、爬山、骑车、跳绳、慢跑等，保持愉悦的心情。避免肝气郁结，影响脾胃的消化吸收功能。

　　2.饮食调养：减少酸涩、油腻、生冷及刺激性食物的摄入，建议多食五谷杂粮、蔬菜、水果等，可适量增加豆芽、春笋、荠菜等食物的摄入。同时，注意避免积食，确保脾胃功能的正常运行。

　　3.穴位按摩：肾俞、命门、天柱等穴位与肾脏功能密切相关，家长可多为孩子按摩这些穴位，以增强肾气，促进身高的增长。

　　4.美味又健康的春夏食谱推荐:

　　绿豆芽炒肉丝

　　材料：猪肉200克，绿豆芽100克。

　　做法：豆芽洗净；猪肉切丝，用适量酱油、盐、姜丝、淀粉腌一会儿；油入炒锅，烧热后放入肉丝，翻炒匀，放入洗好晾干的绿豆芽翻炒，加入适量盐炒匀即可。

　　功效：清凉滋养，作为日常食疗。

　　木棉花瘦肉汤

　　材料：木棉花10克，瘦肉50克。

　　做法：上述食材共煲汤食用。

　　功效：清热解毒、健脾祛湿。