“小中医”夏令营沉浸式体验，感受中医药生活美学

　　长沙晚报掌上长沙7月10日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 秦璐）7月10日，长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）举办首届中小学生中医药文化夏令营。为50名青少年带来一场沉浸式体验，让他们通过“五感体验”走进中医药的奇妙世界，在动手实践中感悟千年智慧。

　　一动一静相结合，展示中医药文化

　　中西医结合科护理团队率先带来传统导引术五禽戏表演。学员们跟随专业指导，模仿虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，亲身体验中医“形神共养”的运动精髓。随后播放的中西医结合科宣传片《医道风华·融汇中西》，向学员们生动展现了现代中医人“辨证施治，中西并重”的诊疗智慧。

　　随后的中医课堂，中西医结合科副主任、副主任医师欧降红以《冬病夏治三伏贴》为主题，用通俗的语言，形象地揭示了中医天人相应的哲学观。她通过“天人相应、春夏养阳”的养生原则，向学员们讲解了三伏天借自然阳气驱除体内寒湿的原理，并列举了哮喘、鼻炎、关节痛等适用病症。

　　讲座的互动问答环节，学员们踊跃抢答“冬病夏治定义”“督脉灸别称”“湿气自检七标准”等问题，理论课堂瞬间变身中医药文化知识擂台。

　　接下来，学员们依次参观中药材及中医器具特色展。该展览由药学部和中西医结合科精心布置，设有三大体验区，充分点燃了学员们的探索热情。

　　展览现场热闹非凡。在识药辨性区，丁香、石菖蒲等药材散发着独特气息，学员们在药学专家指导下，通过“触、闻、观”的方式辨识药性。医器博览区陈列着传承千年的银针、精巧的艾灸盒等中医器具，彰显着古人卓越的诊疗智慧；经络探秘区里，学员们手持艾草锤，在中医指导下精准定位足三里等保健要穴。

 　“小中医”多重实践，感受中医药生活美学

　　参观完展览后，学员们开启了“小中医”多重实践环节，再次激发了参与热情，沉浸式感受中医药生活美学。

　　在“中医知识大转盘”前，学员们参与智趣竞答，通过答题赢取茶饮券与香囊券，20道趣味题目涵盖三伏天的饮食、作息、运动、疾病预防等实用知识；中药茶饮区准备金菊润肺饮、安神助眠饮、解暑生津饮等三款“夏日特调”，供学员茶饮品鉴，中医护士现场讲解其生津安神、健脾祛湿的配伍原理；在香囊工坊，学员们亲手挑选驱蚊药材并填充制作中药香囊，把防病智慧巧妙融入日常生活。

　　活动现场特设中医义诊区，为完成“小中医”实践的学员家庭开启“一对一”亲子健康课堂。中西医结合科的专家团队为学员及家长提供免费的脉诊服务与体质辨识，并依据个体情况制定个性化的三伏养生方案，同时给予常见病的防治指导。现场许多家长频频点赞说：“孩子在这里学习中医知识，我们也能收获实用的养生建议，真是全家受益的体验！”

　　“原来穴位按摩真的能缓解疲劳！”“回家要提醒爸爸三伏天少喝冰饮！”“香囊比驱蚊液更环保健康！”学员们争相分享体验“小中医”的心得。