“旅行药箱”的药如何正确使用？药师这样指导……

　　长沙晚报掌上长沙10月4日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 陈安妮）每逢节假日，不少人的行程会安排得满满当当，除了日常用品、换洗衣服，不忘带上“旅行药箱”。针对旅途中可能出现的常见小状况，这些药品和护理用品到底如何正确使用？尤其是有基础疾病、长期服药的人需要注意哪些事项？湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）药学部教研室主任，药学部副主任、主任药师周宜进行了对症指导。

　　晕车晕船药物外，还有“小技巧”

　　周宜介绍，容易晕车、晕船的人，可以根据自身情况准备茶苯海明等抗晕动病药物，按照说明书或医嘱使用。

　　需要注意的是，这类药物可能引起嗜睡，服药后应避免驾车或进行需要高度集中注意力的活动。

　　中医还有些简单方法。乘车前可以按揉内关穴，即前臂掌侧、腕横纹上约三横指处，两条筋之间。乘车时尽量保持通风，少看手机、少低头，也有助于减轻不适。还可准备少量生姜，适量饮用温姜水。

　　陈皮、山楂、麦芽常用于消食和胃

　　旅行中因地域之差，饮食口味变化较大，腹泻、消化不良多见。

　　针对轻症腹泻，可以根据情况准备口服补液盐、蒙脱石散等常用药。如果出现持续高热、剧烈腹痛、反复呕吐、便血或明显脱水，应及时就医。

　　如果只是吃得太多、太油导致腹胀，可以暂时减少油腻、生冷食物。中医食疗中，陈皮、山楂、麦芽常用于消食和胃，可适量选择陈皮泡水或山楂麦芽饮。但胃酸过多等人群，不宜大量饮用酸味较重的饮品。

　　“生理期”用布洛芬应咨询医生或药师

　　节假日出游，女生有时会遇上生理期。平时有痛经的，可据自身情况备布洛芬、对乙酰氨基酚等常用止痛药，按照说明书规范使用。注意，有消化道溃疡或出血史、严重肾功能不全等情况的人，使用布洛芬等药物前应咨询医生或药师。

　　出现下腹冷痛时，可用热水袋适度热敷腹部，也可轻柔按揉关元、气海、三阴交等穴位，帮助舒缓不适。

　　如果痛经突然明显加重，或伴随月经量异常增多、晕厥等情况，不要简单当作“普通痛经”应及时就医。

　　感冒咽痛，别把抗生素当“消炎药”

　　秋季昼夜温差较大，旅途又易休息不足，可能出现鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状。

　　可据症状准备对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药，但要仔细查看复方感冒药的成分，避免重复服药。

　　轻微咽干时，可多喝温水，也可据个人体质选择麦冬、菊花、罗汉果等泡饮。脾胃虚寒、容易腹泻的人，不宜长期大量饮用寒凉性质的饮品。

　　普通感冒大多由病毒感染引起，阿莫西林、头孢类等抗菌药物不能随意服用，没有明确细菌感染指征时，不要自行使用抗生素。

　　小擦伤、小磕碰，需先处理伤口

　　旅行药箱可以准备碘伏、无菌纱布、创可贴、医用胶带等基础用品。

　　出现浅表擦伤时，先用流动清水清洁，再进行适当消毒和覆盖。伤口较深、污染严重，或被猫狗等动物抓咬后，应及时到正规医疗机构处理，并评估是否需要接种狂犬病疫苗等。

　　有慢性病的人，常用药是旅行药箱的必备。降压药、降糖药、降脂药、抗凝药等，应按照平时方案准备充足，最好保留原包装和说明书，不要因为旅行而擅自停药、减量。