节食减肥不可取，方法不当会引起卵巢功能早衰

　　长沙晚报掌上长沙9月2日讯（通讯员 易成功 实习生 谭仕兰）23岁的小蔡已经两年没有来月经了，在湖南妇女儿童医院做了一系列检查后，被确诊为卵巢早衰。中医妇科主任医师吴恩新详细询问后，分析小蔡的卵巢早衰原因可能是过度减肥导致的。听医生说自己以后怀孕机会渺茫，小蔡的眼泪一下就掉了下来。

　　小蔡是一名公司白领，身高160厘米，原来的体重在58公斤左右。因羡慕纤瘦的身材，她咬咬牙开启了节食之路：不吃主食，用代餐代替正餐，一天只吃1顿，有时还会服用一些减肥药物……1个月的时间小蔡就瘦了5公斤。

　　看到效果明显，小蔡决定坚持下去。渐渐地，小蔡食欲大减，看到大鱼大肉就觉得恶心，最后小蔡的体重降到了90斤左右，但她的例假也开始不规律，量少、时间短，最近一两年基本没有来月经了，小蔡这才决定到医院治疗，没想到竟然是卵巢早衰。

　　卵巢功能早衰是由卵巢储备功能差而导致的雌激素分泌不足引起的，通常会出现排卵不正常、卵泡长不大、月经稀少甚至闭经等情况。

　　为什么减肥可能导致卵巢早衰？

　　吴恩新说：“过度节食和服用减肥产品是导致卵巢早衰的因素之一。很多女生自以为管住嘴、吃点减肥产品就能拥有好身材。殊不知，时间一长，节食导致蛋白质摄入不足引起营养不良，影响下丘脑分泌激素，从而导致卵巢早衰。”一些减肥产品中含有激素类物质，也会导致体内激素水平紊乱，出现卵巢早衰。减肥是需要循序渐进的，不能以伤害身体为前提，切勿操之过急，欲速则不达。

　　对于体重超标的女性，如果未生育或仍有生育计划的，建议每个月的减重重量为0.5至1千克，每月不超过2公斤，让人体有逐渐适应的过程，慢慢地瘦下来。对于没有生育计划的女性，如果需要比较快速减重，建议在合理补充营养的情况下减脂，千万不要过度节食减肥。平时注意良好的生活和饮食规律就是对卵巢的保养。建议每年体检注意盆腔B超检查；月经不调超3个月，要及时去医院诊治。

　　中医妇科减重特色

　　1.辨证施治：中医妇科医生为患者辨证施治，根据体质和身体状况制定个性化减重方案。

　　2.针灸：通过刺激特定的穴位调节内分泌，抑制饥感神经和饱感神经，使患者强烈的食欲感得到缓解，从而达到减重的效果。

　　3.拔罐：拔罐可以扩张汗毛孔，刺激汗腺，加速衰老细胞脱落，促使体内废物和毒素的排出，使气血平衡，促进胃肠蠕动，加快血液循环，促进新陈代谢，实现快速减重的目的。