为从军，长沙一高中生减重26斤

　　长沙晚报掌上长沙2月27日讯（全媒体记者 舒文 通讯员 李雨晴）高一刚到周南中学时，体重一度达到了160斤，后来在偶像的激励下，他坚持运动，成功减重26斤……在今天上午举行的周南中学2024年春季开学典礼上，一位叫梅康量的同学分享了自己逐梦蜕变的故事，打动了台下师生。

　　梅康量是周南中学高二27班的班长，曾经他为体重烦恼不已，因为这将让他无法实现自己的从军梦。为此，他誓要成为“自律狂魔”。为了控制体重，他每天坚持20个引体向上、立定跳远、40个俯卧撑，经常练习跑步一千米。经过一两年的努力，他已减掉了26斤，以前他引体向上一个也拉不了，现在他可以拉12个以上。

　　回忆起自己的减重过程，梅康量表示，要想减肥，最关键的一点是自律。“你需要克制自己，抵挡住各种诱惑。比如可乐、薯片，它们可能会带给你快乐，但也会增长你的体重，令你烦恼。其次，要有目标，我将来想报考军校或者警校，必须通过减肥以及加强锻炼来通过测试。”梅康量希望大家每天保持一定的运动量，增强体质，为生活减压，助力学习成长。